Med de to omfattende AREDS-studier er resultaterne lovende, især ved aldersrelaterede øjensygdomme i den gule plet (AMD).
Aldersrelaterede øjensygdomme i den gule plet (AMD)
AMD medfører nedsat synsskarphed som følge af aldersforandringer i den gule plet. Det mærkes typisk som et synstab i midten af synsfeltet. Udviklingen kan ske hurtigt eller langsomt. Der findes to former for AMD: våd og tør.
Den tørre variant er en af de mest almindelige årsager til synstab og rammer hver femte person mellem 65 og 75 år. Desværre kan den ikke behandles.
En specialuddannet optiker kan vurdere sandsynligheden for, at du har skadelige forandringer i den gule plet, men optikeren kan ikke stille diagnosen. Det kan kun en øjenlæge. Derfor er det vigtigt at gå til regelmæssige kontroller hos øjenlægen.
Hvad peger videnskaben på?
AREDS 1-studiet fra 1990’erne startede diskussionen om, hvorvidt kosttilskud kan påvirke syn og øjensundhed. AREDS 2-studiet, gennemført i 2006 med over 4.000 deltagere, fulgte op på dette. Sammen udgør de de mest omfattende studier på området.
Begge studier undersøgte virkningen af specifikke kombinationer af kosttilskud hos personer med AMD. Disse var:
- Vitamin C
- Vitamin E
- Lutein
- Zeaxanthin
- Kobber
- Zink
- Omega-3 (tilføjet i AREDS 2)
Resultaterne viste, at denne kombination kan reducere risikoen for sygdomsprogression med 25 %. Det er ikke en kur mod AMD, men kan bremse udviklingen i de tidlige stadier.
Dog er det mere komplekst end blot at tage tilskud. Man kan ikke begynde på kosttilskud på egen hånd og forvente, at problemet løser sig.